Natalie Raess-Beuchle
Heilpraktikerin für Psychotherapie im Enzkreis

Selbstzahlerpraxis in Ötisheim (Enzkreis), Termine nach Absprache

Telefon:    0173/980 4985 Email:    info@raess-beuchle.de

Mühlackerstraße 29/1 75443 Ötisheim

Wenn alles zu viel wird: Unterstützung bei Angst, Stress und innerer Erschöpfung

Vielleicht funktioniert Ihr Leben nach außen hin.
Doch innerlich fühlt es sich anders an.
Sie sind angespannt, erschöpft oder unruhig. Gedanken kreisen, und es fällt schwer, zur Ruhe zu kommen.
Und Sie wissen nicht, wie es weitergehen soll.
Das kann sehr belastend sein. Oft entsteht der Eindruck, festzustecken oder keinen klaren Ausweg zu sehen.
Ich unterstütze Sie dabei, wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität in Ihren Alltag zu bringen – Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo.
Wenn Sie möchten, gehen wir diesen Weg gemeinsam.

Sie überlegen, ob Sie mit Ihrem Anliegen bei mir richtig sind?

Dann melden Sie sich gerne telefonisch oder per E-Mail bei mir. In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam klären, ob und wie ich Sie unterstützen kann.

Telefon: 0173 / 980 4985 E-Mail: info@raess-beuchle.de

Unterstützung bei Erschöpfung, Ängsten, Konflikten, Stress, Depression, Trauma und Burnout

Für wen bin ich da?

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Eine schwierige Veränderung, Konflikte in der Familie oder im Beruf, belastende Erfahrungen oder einfach das Gefühl, dass alles zu viel geworden ist.

Vielleicht leiden Sie unter Ängsten oder Panikattacken, machen sich ständig Sorgen oder ziehen sich immer mehr zurück. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft, niedergeschlagen oder haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren.

Auch belastende Erlebnisse können lange nachwirken. Manchmal zeigen sich ihre Folgen erst viel später – durch innere Unruhe, starke emotionale Reaktionen oder Schwierigkeiten, anderen Menschen zu vertrauen.

In meiner Praxis begleite ich Menschen mit Ängsten, Depressionen, Burnout, Traumafolgestörungen und belastenden Lebenssituationen. Auch bei Selbstwertproblemen, wiederkehrenden Konflikten oder Schwierigkeiten im Umgang mit Veränderungen können Sie sich an mich wenden.

Sie müssen dabei nicht schon genau wissen, was mit Ihnen los ist oder wie Ihr Problem heißt. Es reicht, wenn Sie merken, dass Sie etwas verändern möchten und sich dabei Unterstützung wünschen.

Ausführliche Informationen zu den Beschwerden, bei denen ich Sie unterstützen kann, finden Sie unter Therapieschwerpunkte.

Wie arbeite ich?

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es in meiner Praxis auch keine fertigen Lösungen, die für alle gleichermaßen passen.

Am Anfang nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation und Ihre Anliegen genauer anzuschauen. Was belastet Sie? Was haben Sie bisher versucht? Und was möchten Sie für sich verändern? Gemeinsam klären wir, welche Ziele für Sie sinnvoll und erreichbar sind.

Oft ist es zunächst wichtig, wieder etwas mehr Ruhe und innere Sicherheit zu gewinnen. Denn wer ständig unter Anspannung steht, von Ängsten begleitet wird oder sich erschöpft fühlt, braucht nicht noch mehr Druck, sondern zunächst einen guten Boden unter den Füßen.

Im weiteren Verlauf schauen wir uns die Zusammenhänge genauer an. Warum tauchen bestimmte Gefühle oder Reaktionen immer wieder auf? Welche Erfahrungen, Überzeugungen oder Verhaltensmuster spielen dabei eine Rolle? Und was könnte Ihnen helfen, künftig anders damit umzugehen?

Je nach Anliegen und Situation arbeite ich mit unterschiedlichen therapeutischen Methoden. Dabei orientiere ich mich an Ihren Bedürfnissen, Ihren Möglichkeiten und dem Tempo, das für Sie passend ist.

Mir ist wichtig, dass unsere gemeinsame Arbeit nicht nur zu neuen Erkenntnissen führt, sondern sich auch in Ihrem Alltag bemerkbar macht. Dass Sie sich selbst besser verstehen, mit schwierigen Situationen anders umgehen können und Schritt für Schritt wieder mehr Handlungsspielraum gewinnen.

Wenn Sie sich Unterstützung wünschen, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam klären, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

Was Sie in der Zusammenarbeit erwarten können

Die therapeutische Arbeit ist klar strukturiert und gleichzeitig individuell auf Ihre Situation abgestimmt. Ziel ist es, Ihnen im gesamten Prozess Orientierung und Sicherheit zu geben.
Zu Beginn steht ein gemeinsames Verstehen Ihrer aktuellen Situation im Vordergrund. Dabei geht es darum, einen Überblick zu gewinnen und ein erstes Gefühl für die inneren Zusammenhänge zu entwickeln.
Im weiteren Verlauf entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit über belastende Muster, emotionale Reaktionen und innere Dynamiken. Diese werden nachvollziehbarer und besser einzuordnen.
Die Bearbeitung schwieriger Themen erfolgt behutsam und in einem Tempo, das für Sie passend ist. Dabei bleibt der Fokus jederzeit auf Stabilität und innerer Sicherheit.
Gleichzeitig werden neue Handlungsmöglichkeiten im Alltag entwickelt, sodass sich Veränderungen nicht nur im inneren Erleben, sondern auch im täglichen Leben bemerkbar machen können.

Wenn Sie den Eindruck haben, dass Sie Unterstützung wünschen, können Sie gerne Kontakt aufnehmen.
In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

Fachliche Qualifikation & behördliche Zulassung

• Staatliche Heilerlaubnis: Heilpraktikerin für Psychotherapie (überprüft durch das Gesundheitsamt Karlsruhe)
• Fundierte Fachausbildung: Systemische Beraterin & Strategischer Coach (Universität Augsburg), Psychologische Beraterin (Thermedius)
• Spezialisierte Fortbildungen:
  – Traumatherapie & Suizidalität (Universitätsklinikum Ulm),
  – Traumatherapie NET Institut,
  – Ego-State Ausbildung bei Adriana Daniela Müller in Soest,
  – Rational-emotive Verhaltenstherapie im DIREKT Würzburg
  – Akzeptanz- und Commitment-Therapie ACT beim DGVT
  – Hypnoseausbildungen bei Thermedius
  – EMDR Ausbildung bei Thermedius
• Zertifizierung: NLP-Lehrtrainerin nach DVNLP